Măng tây chứa nhiều vitamin A và C khi kết hợp cùng cá hồi là nguồn cung cấp a-xít omega 3 tuyệt diệu sẽ tạo nên một món salad tuyệt diệu chiến thắng những dấu hiệu thời gian đang khiến các chị em phụ nữ lo lắng và phiền muộn
Salad cá hồi

Nguyên liệu cần có:

  • 250 gram cá hồi
  • 120 gram măng tây
  • 8 trái ô-liu
  • 4 trái cà chua
  • 1 trái bơ
  • 1 củ tỏi
  • 1 muỗng súp bơ vàng
  • ½ (một phần hai) muỗng súp giấm đen
  • Tiêu, hạt nêm, dầu chiên
Hướng dẫn cách làm:
salad-ca-hoi

Salad cá hồi

  • Bơ rửa thật sạch, dùng dao khía chạm vào hột, tách đôi, bỏ hột, bỏ vỏ, cắt bơ thành lát dài và dày vừa ăn.
  • Cà chua rửa thật sạch, cắt ngang thân.
  • Tỏi bóc vỏ, đập dập.
  • Măng tây bỏ phần già, rửa thật sạch, cắt khúc.
  • Bắc chảo, tráng dầu sơ, phi thơm tỏi, cho măng tây vào xào, nêm 1 muỗng cà-phê hạt nêm. Ô-liu cắt khoanh.
  • Cá hồi rửa thật sạch, để ráo, cho vào tô ướp với 1 muỗng cà-phê hạt nêm, 1 muỗng cà-phê tiêu, 1 muỗng cà-phê dầu chiên trộn thật đều để khoảng 15 phút.
  • Bắc chảo lên bếp cho tráng sơ một lớp dầu cho cá hồi vào chiên vàng mặt.
  • Bắc chảo dầu khác, tráng dầu, cho cà chua vào chấy sơ.
  • Xếp cà chua, bơ, măng tây và cá hồi ra đĩa. Trộn thêm ít giấm đen và trái ô-liu rồi thưởng thức.

Mong các bạn ngon miệng với món salad cá hồi.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bau hap ca hoi ca hoi ap chao sot kem ca hoi chien sot bo cach lam salad ca hoi

chia day lam banh tao pizza không lò nướng bánh mì nho cá voi banh da lon Dua cu cai quả dừa Trung Quốc banh trung thu ngan lop gạo huyết rồng BANH BEO khoai nướng lá hương thảo 膼岷璵 list kho mưt dưa cách tỉa hoa lam hanh phi nấu chè 3 màu ức gà sốt nấm ca ro chien xu ngon com rang dua các món thịt kho ngon đường phèn gà rang gừng bố luoc trung trai tim Đã lợn banh bao hinh qua thanh long tham nem ran mùa trung thu Cách làm trứng muối cho mùa Nuột cãƒæ bánh trang xôi khoai môn dẻo sô cô la dầm mâm xôi cach lam nem khoai mon bánh chuối Bò bít tết món bánh ngon Củ cải làm bánh mì kem viet quat ngon lá lốt rang gà SODA Nước dừa chiên bánh mật ong cách làm kem khoai lang tím làm bánh cuộn bún trộn thịt khô bánh mỳ hàng quốc Tuyết Nguyễn Bánh mỳ chấm xíu mại Khoai lang Cà kho thit kho tau món canh tự khâu bao tay mon ham gà chiên giòn xôi sắn và đậu xanh Ngô nau canh khoai tay bà nh pancake cach lam siro chanh day lam dà ua đỗ trứng khoai so Điểm tâm Vi cá tự làm bánh tráng trộn canh cải bẹ xanh cách làm bánh tẻ Cà tím xào 碧海蓝天 gẠu hạt sen làm chả Bất ngờ với củ riềng Dân Cach lam thit nuong vit om sau ha noi ca xao chua ngot béo thực phẩm béo bụng trà giấm thit ba roi Salad bánh tart nhân dừa kem bơ cách làm đùi gà chiên lá mắc mật Tắc ngâm choi cach lam com ga hai nam nuoc mat suong sau hat e ngon Mẹo vặt từ gia vị và rau thơm lau vit mang chua canh sườn rau nhút chân gio ngon củ sen ngâm chua ngọt Da lợn cade sup ca ngon nước ép tốt cho da dưa chua cach lam xoi la dua hạt sen banh nut biscotti thom ngon giam gao mut vo buoi dau chien man tom sò huyết xào rau râm cach nấu chao lươn kho bắp bò tom dat sinh to xoai thach dua chân giò lợn nhẠnấu cơm muối vừng ngon băn khoăn Bao tu heo khia nuoc dua mon ngon voi thit bo thịt cuốn lá xương sông Cách làm tương đen